Tuto routine CTM

person Posté par: Ravina list Dans: Soins corps Le: comment Commentaire: 0 favorite Vues : 42

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Routine Cleanse, Tone, Moisturize

Aujourd’hui nous vous présentons une routine soin ultra simple en 3 étapes avec des ingrédients naturels ! Cette routine quotidienne est vraiment essentielle et indispensable pour avoir une belle peau.

Les 3 étapes : Nettoyer, tonifier, hydrater

En anglais, on la mémorise de la manière suivante : CTM (Cleanse, Tone, Moisturize)

Etape 1 : Nettoyer

L’étape la plus importante de votre routine est de nettoyer votre visage ! En effet, la pollution, la poussière, les germes et le maquillage présent peuvent entraîner divers problèmes tels que l’apparition de boutons ou le vieillissement prématuré de la peau. C’est pour cela qu’il est important de nettoyer sa peau matin et soir tous les jours.

Ingrédients :

  • 1 cuillère à café de Miel
  • Quelques gouttes d'eau

Utilisation :

Appliquez 1 cuillère à café de miel sur votre visage et massez délicatement avec des mouvements circulaires. Si vous voulez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’eau pour changer la texture « collante » du miel. Ensuite, rincez à l’eau chaude et séchez votre visage en tapotant légèrement avec une serviette douce. Le miel à des vertus hydratantes, adoucissantes et nourrissantes, il est riche en antioxydants, et est un antibactérien naturel. Il rendra votre visage tout de suite plus doux.

Etape 2 : Tonifier

Cette étape est également très importante puisqu’elle permet d’approfondir le nettoyage, d’hydrater la peau en la rendant plus souple et douce. Elle permet également de lutter contre les boutons et d’éliminer les imperfections. Cependant, vous devez choisir votre tonique en fonction de votre type de peau (normale, mixte, grasse), sinon vous risquez de l’assécher !

Nous vous proposons ici un tonique pour tous types de peaux que vous pouvez réaliser à partir de quelques ingrédients naturels que vous pouvez retrouver dans votre cuisine !

Ingrédients :

  • 1 cuillère à soupe de gel Aloe Vera

Utilisation :

Coupez la feuille d’Aloe Vera en deux et extraire le gel. Ensuite, appliquez le gel sur le visage et le cou généreusement. Laissez 20 min, puis rincez à l’eau tiède. Vous verrez tout de suite un effet glowy sur votre peau !

Etape 3 : Hydrater

La dernière étape mais la plus essentielle de votre routine quotidienne, c’est l’hydratation de la peau. Cette étape est la plus agréable, elle consiste à masser délicatement votre visage à l’aide d’un hydratant fait maison. Cette action va permettre à la peau d’éviter le dessèchement et de créer une couche protectrice entre votre peau et les éléments externes qui peuvent agresser celle-ci. Il n’y a rien de mieux que de créer son propre hydratant à la maison ! On vous propose une recette simple et efficace pour tous types de peaux !

Ingrédients :

  • 1g de cire d’abeille
  • 15ml d’huile végétale au choix (en fonction de votre type de peau choisissez celui qui vous convient)
  • 10ml d’hydrolat de lavande
  • 5ml de glycérine végétale
  • 6 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Utilisation :

Tout d’abord, faites fondre la cire d’abeille et l’huile végétale au bain-marie. Ensuite, une fois que tout semble homogène, retirez du feu et ajoutez l’hydrolat de lavande ainsi que la glycérine et mélangez jusqu’à obtenir une émulsion. Pour finir, ajoutez le conservateur (les 6 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse), puis versez le tout dans un petit pot propre et sec !

Attention, conservez la crème au frais et vous avez un mois pour l’utiliser à partir du jour où vous l’avez réalisée.

Assurez-vous que vous respectez bien les règles d’usage et d’hygiène lors de la réalisation de votre crème.

La routine de soin CTM est la plus simple mais la plus importante pour éviter tout problème de peau. L'idéal est de suivre cette routine matin et soir, surtout si vous êtes une personne qui se maquille au quotidien.

Prenez soin de vous et à très vite !

Sources

- « L'importance de la marque communautaire (nettoyante, tonifiante et hydratante », ML Delicate Beauty. Consulté le 01/05/2021

- « How to wash your face without soap and face wash: 11 natural face cleansers to make your skin glow naturally », India.com. Consulté le 01/05/2021

- « DIY: 4 recettes pour fabriquer sa crème de jour maison », Beauté chérie. Consulté le 01/05/2021

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